Protein

Co je protein?

Protein je makromolekula složená z aminokyselin, které hrají klíčovou roli v mnoha důležitých funkcích organismu. Proteiny tvoří svaly, tkáně, kosti, kůži, vlasy a nehty. Jsou také nezbytné pro tvorbu enzymů, hormonů a protilátek.

Jak vám protein může pomoci?

• 
  
• alů: Protein je stavební kámen svalů. Dodává aminokyseliny potřebné pro syntézu svalových proteinů, čímž podporuje růst a regeneraci svalové hmoty po cvičení.
• Silnější kosti a zuby: Protein je důležitý pro zdraví kostí a zubů. Pomáhá udržovat kostní hustotu a snižuje riziko osteoporózy.
• Zvýšená sytost: Protein je sytější než sacharidy a tuky, takže vám pomůže cítit se déle sytí a snížit tak celkový příjem kalorií.
• Podpora imunitního systému: Proteiny jsou důležité pro tvorbu protilátek, které chrání organismus před infekcemi.
• Zdravá kůže, vlasy a nehty: Proteiny tvoří kolagen a keratin, které jsou důležité pro zdravou kůži, vlasy a nehty.

Protein je vhodný pro:

• Sportovce a aktivní jedince zaměřené na budování svalové hmoty a síly.
• Lidé s redukčním plánem pro zachování svalové hmoty.
• Starší osoby pro udržení svalové hmoty a zpomalení procesu stárnutí.
• Všechny, kteří chtějí podpořit své celkové zdraví a vitalitu.

Zařaďte do svého jídelníčku dostatek proteinu a užijte si jeho blahodárné účinky!