Zavolejte nám 517 356 635(Po-Pá, 8:00-16:30 hod.)

Přihlášení Registrace

Zavolejte nám 517 356 635(Po-Pá, 8:00-16:30 hod.)

Přihlášení

Porovnat

Oblíbené

0

Oblíbené produkty:

0

Nemáte žádné oblíbené produkty.

Košík 3 256 Kč 1 položku za

Úvod Kosmetika a parfémy Ústní hygiena

Filtrování

Cena

ažKč

Příznaky

Poradíme Vám

Aby jste se lépe vyznali v naší nabídce, připravujeme pro Vás užitečné rady.

Hledáte odpověď na otázky týkající se tabulí, dotykových displejů, pokladen nebo platebních terminálů? Chcete poradit v oblasti služeb nebo prezentační techniky? Zeptejte se nás!

Zobrazit poradnu

Ústní hygiena

Ústní hygiena: Klíč k zářivému úsměvu a zdravé dutině ústní

Ústní hygiena je soubor preventivních opatření, která slouží k udržení zdraví zubů, dásní a celého dutiny ústní. Jejím cílem je předcházet vzniku zubního kazu, parodontitidy (paradentózy), zápachu z úst a dalším onemocněním.

Zobrazit více

Proč je ústní hygiena důležitá?

Důkladná a pravidelná ústní hygiena je nezbytná pro:

Zdravé zuby: Chrání zuby před zubním kazem, který je nejčastějším chronickým onemocněním u dětí a dospělých.
Zdravé dásně: Předchází zánětu dásní (gingivitidě) a parodontóze, která může vést k uvolnění a ztrátě zubů.
Svěží dech: Odstraňuje bakterie, které způsobují zápach z úst.
Celkové zdraví: Podle některých studií může špatná ústní hygiena souviset s vyšším rizikem kardiovaskulárních chorob, mrtvice a diabetu.

Základní pravidla ústní hygieny:

Čistěte si zuby dvakrát denně po dobu dvou minut: Používejte měkký zubní kartáček a fluoridovou zubní pastu.Nezapomeňte čistit všechny povrchy zubů, včetně zadní strany a žvýkacích ploch.
Používejte dentální nit: Alespoň jednou denně si vyčistěte mezizubní prostory dentální nití, abyste odstranili plak a zbytky jídla, které se zubním kartáčkem nedostanete.
Používejte ústní vodu: Ústní voda pomáhá zabít bakterie a osvěžit dech.
Pravidelně navštěvujte svého zubního lékaře: Doporučuje se navštěvovat zubního lékaře na preventivní prohlídky a profesionální čištění zubů dvakrát ročně.

Další tipy pro dobrou ústní hygienu:

Jezte zdravě: Omezte konzumaci sladkých a kyselých potravin a nápojů, které poškozují zubní sklovinu.
Nepoužívejte tabák: Kouření a žvýkání tabáku zvyšuje riziko vzniku rakoviny ústní dutiny a dalších onemocnění.
Pijte dostatek vody: Voda pomáhá vyplavovat bakterie z úst a udržovat sliznice hydratované.
Používejte žvýkačky bez cukru: Žvýkání žvýkaček bez cukru po jídle může stimulovat produkci slin, které pomáhají neutralizovat kyseliny v ústech.

Závěr:

Důkladná a pravidelná ústní hygiena je nezbytná pro udržení zdraví zubů, dásní a celého dutiny ústní. Dodržováním výše uvedených tipů a pravidelných návštěv zubního lékaře se můžete těšit zářivému úsměvu a zdravé dutině ústní po celý život.